Es una pregunta que nos hacemos muchos a la hora de adquirir una zapatilla de deporte, pero realmente ¿qué es y en qué nos ayuda?, empezamos a explicar lo que es el drop.

El drop es la diferencia entre la parte delantera y la trasera de la zapatilla, se mide en milímetros y el mínimo son 0mm y el máximo 12mm. Para entenderlo mejor, adjuntamos la imagen.

Según el tipo de drop lo podemos clasificar en bajo, medio y alto, las zapatillas de drop menor a 4mm sería bajo, entre 4mm y 8mm medio y más de 8mm alto.

El drop bajo, es un drop que parece que vas descalzo, se nota mucho las imperfecciones del terreno, pero si no se tiene una buena técnica de carrera, puede traer lesiones.

El drop medio teniendo una técnica de carrera buena, puede ayudarte a tener mejores tiempos, te hace tener un estilo más natural al correr. Suele ser el drop utilizado en competición.

El drop alto es el drop popular, el que tiene más amortiguación y estabilidad , protege más el talón y suele ser utilizado en entrenamientos.

Sabiendo esto, debemos saber también que dependiendo de nuestra técnica de carrera y velocidad, debemos utilizar unos u otros, si eres un corredor lento, no deberías usar un drop medio y si eres un corredor rápido, no deberías usar un drop alto.

Esperamos que les haya gustado el artículo, si estás interesado en algún tema en concreto, déjanoslo escrito en corre4ever@gmail.com o en los comentarios e intentaremos crearlo, muchas gracias por leernos.